中风的防治

文章来源：今日路桥　作者：李承静　发布时间：2015年11月19日　

　□本报记者 李承静

　　11月22日上午9时，台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院神经内科主任医师王利民将在图书馆举行南官人文大讲堂系列讲座之三百四十六——

　　记者：先来说一起事例：刘先生52岁，从事销售工作，不但工作压力大，平时还要应酬，喝酒自是免不了，不仅如此，刘先生还有抽烟的习惯。有一天，刘先生在工作时突然觉得头痛，同时伴有右半身活动不灵，说话口齿不清。送往医院后被诊断为急性脑溢血、高血压3级。刘先生的遭遇让人痛心，但是更值得警醒的是，刘先生并非个例。在现代社会，脑中风已经成为人类健康的“第一杀手”，在我国，每12秒钟就有一位中风新发患者，每21秒就有一人死于中风，中风已经成为我国第一大致残和致死的疾病。到底什么是中风，它又是怎么发生的呢？

　　王利民：简单来说，脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血。由于大脑里面的血管突然发生破裂出血，或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。脑中风分为缺血性中风和出血性中风。导致脑中风最主要的病因在于动脉粥样硬化血栓形成，这其中，血小板就是导致中风的主要“罪犯”。导致中风的原因概括起来有八个：高血压、高血糖、高血脂、心脏病、吸烟、饮酒、久坐不动和肥胖，另外还有高龄、高盐饮食和口服避孕药等，危险因素越多越容易发病。

　　记者：判断脑中风的主要症状都有哪些呢？该如何进行救治？

　　王利民：一是有无面瘫症状，看患者能否微笑，有没有出现眼角或者嘴角下垂；二是有没有出现肌无力的症状，上肢能不能上举；三是是否语言困难，吐字是否清晰，能否进行正常沟通。如果出现上述三个症状的话，那就要马上拨打120，进行及时检查救治。

　　出现中风症状，应尽快到综合性医院就诊，中风如若未得到及时救治，患者将以每分钟一百九十万个神经元的速度丧失脑神经功能。同时，在有效的时间内动脉或静脉溶栓是治疗脑血栓最有效的手段，能最大限度降低病残或完全康复。同时强调早期发现，早期溶栓时间在发病后4.5—6小时内。

　　记者：都说防患于未然，在中风发生前，如何有效地进行防范和避免呢？

　　王利民：总体来说就是改良生活方式，包括节制饮酒，戒烟和坚持体力活动。如果是高血压患者，还要做到限盐、降糖、降脂，同时服用阿司匹林和降压药物，另外还要讲究心理卫生。

　　喜欢吃咸的人容易得高血压，因为食盐含有钠，吃盐多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血容量增大，从而造成高血压。

　　在食物方面，含食物纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利。除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂也有一定作用。

　　另外，精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期经受不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压，所以，也万万不可忽视自己的血压变化。对于上班族来说，在工作一小时后最好能休息5—10分钟，可做操、散步等来调节。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒。